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アフタヌーンヒーリングクラスafternoon healing

アフタヌーンヒーリング

Afternoon Healing

  • 対象年齢
  • 一般
  • レベル
  • 誰でもOK

健康寿命を延ばす怪我のない体力づくりを目的としたクラスです。ストレスキラー対策でで月に1度マインドフルネスを開講中です。

QUALITYクラスの特徴

ジャズダンス基礎、バレエ基礎、マインドフルネス。
それぞれのクラスを週一ごとに楽しめる初心者向けのクラスです。どなたでも気軽に始めやすく心身ともにリフレッシュできる時間になります。

  • QUALITY
    01
    誰でもジャズダンス

    ジャズダンスの簡単なステップで楽しくダンス。
    いきなりダンスクラスに入るのが抵抗のある方にはうってつけです。(ダンスは60分)

  • QUALITY
    02
    バレエの基礎

    バレエは全てのダンスの土台になります。
    クラシックバレエの基礎を学ぶことはダンスの上達にも有効です!(バレエは60分)

  • QUALITY
    03
    マインドフルネス

    ストレッチとメディテーション。
    マインドフルネス認定講師のもと、ツールを使いながら初めての方でも分かり易い公式瞑想を実践します。

FEEアフタヌーンヒーリングの入会金&月謝

入会金&月謝

入会金 3,000円(税込)
月謝 6,000円(税込)
※マインドフルネスのみの場合は3,000円。月2回は4,500円
※クラスの併用で割引になります
その他 暖房費:500~1000円(冬季期間1世帯)

CLASS SCHEDULEアフタヌーンヒーリングのスケジュール

教室ごとのタイムテーブル

青葉
教室
14:00
~
15:15
桜川
教室
黒石
教室

MESSAGEアフタヌーンヒーリングをご検討中の方へ

マインドフルネス、メディテーションで心身の健康

ストレスが多い、体力の衰えを感じる方に受けて頂きたいクラスです。
 ストレッチやツールを使いながらの瞑想は少人数でのシェアで、更に理解が深まります。男性OK!ご夫婦での参加も大歓迎です。 生命力が蘇る!感覚を味わってください。

CONTACTお問い合わせ

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050-5328-7512

電話受付平日 10:30〜21:00 / 日曜&祝日お休み
〒030-0846 青森市青葉3丁目13-22